JOGA TWARZY
Joga twarzy to holistyczny zestaw ćwiczeń i technik, które opóźniają pojawienie się pierwszych oznak starzenia oraz niwelują te już istniejące.
Dzięki połączeniu ćwiczeń twarzy z masażem, akupresurą, świadomym oddechem i relaksacją jest to nie tylko sposób na to, by wyglądać młodziej, ale także by czuć się lepiej i być zdrowszym.
Nie tylko nasze ciało potrzebuje regularnych ćwiczeń. Nasza twarz także. Dzięki nim mięśnie twarzy stają się silniejsze, co powoduje wzrost napięcia, a to kolei przekłada się na bardziej jędrną skórę. Finalnie pozbywamy się bruzd i zmarszczek, a twarz staje się świetlista i pełna energii.
CO DAJE JOGA TWARZY?
-
poprawę krążenia
-
oczyszczoną, zdrową, błyszczącą cerę
-
poprawę napięcia skóry
-
gładką i jędrną skórę
-
redukcję zmarszczek
-
poprawę owalu twarzy
-
podniesienie opadających powiek
-
usunięcie opuchliznę
-
pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny
-
likwidację obrzęków i cieni pod oczami
Czy zmarszczki to tylko defekt kosmetyczny? Niestety nie.
Zmarszczki oraz głębokie bruzdy często powstają przez utrwalone napięcie mięśni, a to może prowadzić do napięciowego bólu głowy, skurczów szyi a nawet problemów stomatologicznych.
Starzenie się jest oczywiście jak najbardziej naturalne. Wraz z upływem lat ubywa nam masy kostnej i mięśniowej, a naskórek staje się cieńszy. Zmniejsza się też produkcja kolagenu i elastyny (czyli naturalnych "wypełniaczy". Zaczynają pojawiać się zmarszczki, zmienia się owal twarzy, a cera traci blask.
Na szczęście ostatnie badania dobitnie pokazują, że można temu przeciwdziałać w bezpieczny i przede wszystkim naturalny sposób. Ćwiczenia można wykonywać samemu i może je robić niemal każdy. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy jednak wybrać się na konsultację, ponieważ nieumiejętnie dobrane mogą wyrządzić szkody.
