top of page
Kotwica 1

INDYWIDUALNA SESJA PREMIUM (120 min)
 

Podczas sesji 100% czasu poświęcam tylko Tobie. Dzięki temu jestem w stanie dobrać dla Ciebie zestaw takich ćwiczeń, których najbardziej potrzebujesz i które na pewno Ci nie zaszkodzą. Podczas naszego spotkania nauczę Cię, jak wzmacniać mięśnie twarzy i oczu (dzięki czemu wyostrzysz też wzrok), a także zapoznam z technikami automasażu, akupresury i relaksacji. 

Elementy sesji:

  • szczegółowy wywiad - jeszcze przed spotkaniem wyślę Ci formularz, który należy wypełnić i odesłać przed sesją.

  • na początku spotkania wspólnie przeanalizujemy odpowiedzi i ustalimy cel, a ja dobiorę Ci odpowiednie ćwiczenia

  • omówienie elementów sesji oraz zasad bezpieczeństwa

  • ćwiczenia karku, szyi, ramion i pleców

  • nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi twarzy

  • nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi oczu

  • nauka technik: akupresury, automasażu manualnego  i relaksacji

  • po konsultacji otrzymasz ode mnie materiały, w których znajdziesz dokładny opis swoich ćwiczeń i technik ich wykonania, a ponadto 20% zniżki na wszystkie e-booki w moim sklepie

Koszt: 280 zł 

Kotwica 2

INDYWIDUALNA SESJA JOGI TWARZY I MASAŻU
90 MIN

Podczas sesji 100% czasu poświęcam tylko Tobie. Dzięki temu jestem w stanie dobrać Ci zestaw ćwiczeń, których najbardziej potrzebujesz i które na pewno Ci nie zaszkodzą. Nauczę Cię, jak wzmacniać mięśnie twarzy, a także zapoznam z technikami  automasażu manualnego. Dostaniesz materiały, które pozwolą Ci ćwiczyć samodzielnie, a po 3 miesiącach zaproszę Cię na 10-minutową, bezpłatną konsultację, w trakcie której sprawdzimy, czy dobrze wykonujesz ćwiczenia oraz czy wszystko idzie w dobrym kierunku.

Elementy sesji:

  • szczegółowy wywiad - jeszcze przed spotkaniem wyślę Ci formularz, który należy wypełnić i odesłać przed sesją.

  • na początku spotkania wspólnie przeanalizujemy odpowiedzi i ustalimy cel, a ja dobiorę Ci odpowiednie ćwiczenia

  • omówienie elementów sesji oraz zasad bezpieczeństwa

  • ćwiczenia karku, szyi, ramion i pleców

  • nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi twarzy

  • nauka technik automasażu manualnego

  • po konsultacji otrzymasz ode mnie materiały, w których znajdziesz dokładny opis swoich ćwiczeń i technik ich wykonania

        a ponadto 20% zniżki na wszystkie e-booki w moim sklepie

Koszt: 200 zł 

Kotwica 3

INDYWIDUALNA SESJA JOGI TWARZY (60 MIN)

Podczas sesji 100% czasu poświęcam tylko Tobie. Dzięki temu jestem w stanie dobrać Ci zestaw ćwiczeń, których najbardziej potrzebujesz i które na pewno Ci nie zaszkodzą. Nauczę Cię, jak wzmacniać mięśnie twarzy, a także zapoznam z technikami relaksacji. Dostaniesz materiały, które pozwolą Ci ćwiczyć samodzielnie, a po 3 miesiącach zaproszę Cię na 10-minutową, bezpłatną konsultację, w trakcie której sprawdzimy, czy dobrze wykonujesz ćwiczenia oraz czy wszystko idzie w dobrym kierunku.

Elementy sesji:

  • szczegółowy wywiad - jeszcze przed spotkaniem wyślę Ci formularz, który należy wypełnić i odesłać przed sesją.

  • na początku spotkania wspólnie przeanalizujemy odpowiedzi i ustalimy cel, a ja dobiorę Ci odpowiednie ćwiczenia

  • omówienie elementów sesji oraz zasad bezpieczeństwa

  • ćwiczenia karku, szyi, ramion i pleców

  • nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi twarzy

  • po konsultacji otrzymasz ode mnie materiały, w których znajdziesz dokładny opis swoich ćwiczeń i technik ich wykonania,  a ponadto 20% zniżki na wszystkie e-booki w moim sklepie

Koszt: 150 zł 

INDYWIDUALNA SESJA JOGI TWARZY (60 MIN)

Podczas sesji 100% czasu poświęcam tylko Tobie. Dzięki temu jestem w stanie dobrać Ci zestaw ćwiczeń, których najbardziej potrzebujesz i które na pewno Ci nie zaszkodzą. Nauczę Cię, jak wzmacniać mięśnie twarzy, a także zapoznam z technikami relaksacji. Dostaniesz materiały, które pozwolą Ci ćwiczyć samodzielnie, a po 3 miesiącach zaproszę Cię na 10-minutową, bezpłatną konsultację, w trakcie której sprawdzimy, czy dobrze wykonujesz ćwiczenia oraz czy wszystko idzie w dobrym kierunku.

Elementy sesji:

  • szczegółowy wywiad - jeszcze przed spotkaniem wyślę Ci formularz, który należy wypełnić i odesłać przed sesją.

  • na początku spotkania wspólnie przeanalizujemy odpowiedzi i ustalimy cel, a ja dobiorę Ci odpowiednie ćwiczenia

  • omówienie elementów sesji oraz zasad bezpieczeństwa

  • ćwiczenia karku, szyi, ramion i pleców

  • nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi twarzy

  • po konsultacji otrzymasz ode mnie materiały, w których znajdziesz dokładny opis swoich ćwiczeń i technik ich wykonania,  a ponadto 20% zniżki na wszystkie e-booki w moim sklepie

Koszt: 150 zł 

Kotwica 4

SZYBKA KONSULTACJA (25 MIN)

Potrzebujesz szybkiej konsultacji? Teraz to możliwe! 

Dla kogo?

  • dla osób, które już ćwiczą jogę twarzy, ale mają problem z niektórymi ćwiczeniami

  • dla osób, które potrzebują szybkiej porady, na przykład 

  • omówienie elementów sesji oraz zasad bezpieczeństwa

  • ćwiczenia karku, szyi, ramion i pleców

  • nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi twarzy

  • po konsultacji otrzymasz ode mnie materiały, w których znajdziesz dokładny opis swoich ćwiczeń i technik ich wykonania,  a ponadto 20% zniżki na wszystkie e-booki w moim sklepie

Koszt: 65 zł 

bottom of page